Mapowanie myśli

O mapach myśli na pewno niejedna z Was już słyszała. Dlaczego jednak ta metoda ostatnimi czasy jest tak popularna?

Rzecz w tym, że mapowanie myśli pozwala szybko rozpocząć pracę i tworzyć więcej idei w krótszym czasie; rozumowanie, praca i rozwiązywanie problemów stają się dużo przyjemniejsze.

Ale na czym właściwie polega mapowanie myśli? Podstawową jednostką strukturalną odpowiedzialną za czynność mózgu jest neuron. Każdy z miliardów neuronów jest rozgałęziająca się strukturą, w której centrum znajduje się jądro komórkowe. Każde z odgałęzień neuronu – zwane dendrytem – pokryte jest małymi zgrubieniami noszącymi nazwę kolców dendrycznych. Gdy myślimy, elektrochemiczne „informacje” przeskakują wąskie szczeliny oddzielające kolce; połączenia te nazywają się synapsami. Myślenie jest pochodną rozległej sieci wzorców synaptycznych, a graficznym przedstawieniem tych rzeczywistych układów jest właśnie mapa myśli.

Aby narysować swoją mapę myśli, potrzeba jedynie tematu, kilku kolorowych pisaków oraz wielkiego arkusza papieru. Należy przestrzegać następujących zasad:

• Zacznij swoją mapę od umieszczenia symbolu lub rysunku (przedstawiającego wybrany przez ciebie temat) na środku arkusza. Zaczynając od środka, otwierasz umysł na skojarzenia napływające ze wszystkich stron. Obrazy i symbole dużo łatwiej zapamiętać niż słowo, poza tym rozwijają one umiejętność twórczego myślenia na wybrany temat.
• Wpisz słowa kluczowe. Są one bogatymi w informację „bryłkami kruszcu”: pamięci i twórczego kojarzenia.
• Połącz słowa kluczowe liniami rozchodzącymi się promieniście od rysunku na środku arkuszu. Łącząc wyrazy liniami („gałęziami”), jednoznacznie określasz powiązania między słowami kluczowymi.
• Pisz drukowanymi literami. Pismo drukowane łatwiej czytać i zapamiętywać.
• Na każdej linii wpisuj nie więcej niż jedno słowo. Umożliwiasz sobie tym samym odkrycie maksymalnej liczby kreatywnych skojarzeń dla każdego ze słów kluczowych. Ograniczając się do jednego słowa na każdej linii, sprzyjasz skupieniu się na najwłaściwszym ze słów kluczowych, wspomagasz precyzję myślenia i zapobiegasz nieładowi.
• Wpisuj słowa kluczowe bezpośrednio nam liniami, dostosowując długość wyrazu do długości linii. Sprzyjasz w ten sposób maksymalnej czytelności skojarzeń i oszczędności miejsca.
• Kolory, rysunki, efekt głębi i znaki umowne powinny ułatwiać kojarzenie i akcentowanie pojęć. Wyróżniaj istotne punkty i obrazuj związki łączące odrębne gałęzie twojej mapy myśli. Hierarchię ważności poszczególnych kwestii możesz przedstawić za pomocą barw, np. zakreślając na żółto najważniejsze punkty, sprawy drugorzędne – na niebiesko itd. Wszędzie, gdzie to możliwe, wstawiaj rysunki i szkice, najlepiej w żywych kolorach; pobudzają one do twórczych skojarzeń i znacznie poprawiają pamięć.

W miarę eksperymentowania z rysowaniem map myśli zalety tej metody będą dla ciebie coraz oczywistsze.